First
初めての方へ
スタジオ.ルヴィーブルでは、動きケア®というメソッドをつかって、からだ本来の自然の力を引き出し、お悩みを改善に導ていくお手伝いをさせていただいております。
「トレーニング＝鍛える」ではなく、まずは「トレーニング＝整える」
身体が "普通" の状態に戻れなくなっているからです。
マイナスになっているところを、ゼロにもどさなくては始まりません。
長い間どこにいっても解消されない、からだの不調・痛みやお悩み。実は、こころの状態も関わっていることも少なくありません。
からだの動かし方、動きの癖、習慣は思考の癖も影響しています。
こころとからだは繋がっています。
"ルヴィーブル"本来の楽なからだ 本来の自然な自分。
おひとりおひとりに必要なことを見極めながら、真摯に向き合う時間をご提供させていただきます。
動きケア®とは？
偏った身体の動きを調整することで、身体に負担のかからない「動き」「姿勢」「習慣」へと変えていきます。そうすることによって、痛みや不調を改善し、思い通りに身体を動かせるようになるのです。
ヒトは動物です。
動物なので「動き」がとても重要です。
動くことによって身体が十分に機能するようになっています。適切に動くことで、痛みや不調の根本的改善に導くことができます。
動きケア®とは
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痛くない動き
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痛くない部位の動き
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弱い刺激
を使って、痛みや不調を改善し、楽に動けるようにするメソッドです。
このような新しいメソッドで行うところはおそらく他にはありません！
マッサージや整体、病院など、どこに行ってもなかなか解消しなかった身体の痛みや不調。動きケア®メソッドで、これらの痛みや不調が改善される方が数多くいらっしゃいます。
動きケア®とは、DOUフィットネス総合研究所 土屋真人所長が30年以上もの現場で指導実践を重ね、いくつになっても、元気で活動的、らくらく身体を動かすために " 必要なもの " 、" 本質的なもの " を探求し、体系化されたオリジナルメソッドです。
現役麻酔科医師・岡本隆行医師も推奨しています。
動きケア®関連書籍
パーソナルトレーニング
初回体験の流れ
STEP2
ご来店
ご来店は、予約時間の5分前くらいで大丈夫です。
ご来店後、まずは動きやすい服装に着替えていただきます。
STEP3
ヒアリング（10分～15分）
カウンセリングシートのご記入。
内容、ご要望、お悩みなどヒアリングいたします。
STEP4
お悩みポイントへアプローチ（30分）
姿勢と動きを確認しながら、お客様の不調やお悩みのポイントを確認します。
そして、お悩みポイントへアプローチ。軽い運動もしていきます。
STEP5
ビフォー&アフターのチェック
力の入り具合や、姿勢や動きを一緒に目で見て、動いて変化を確認します。
体験トレーニングはここで終了
ご入会の意思のある方は…
入会手続き
現状の身体の状態報告と目標設定や今後の流れ等のご説明をします。
その後、ご入会手続きと次回予約のご案内に入ります。
