top of page
IMG_7268.jpeg

NEWS

最新情報

動きケア®︎ウォーキング


4月になり、日中は半袖になりたくなるような日も増えてきました。


桜の🌸季節もあっという間に過ぎ、いよいよ春本番ですね!



暖かくなると、身体の緊張も自然にほぐれて

痛みを訴えるかたも、減ってきたものの、


健康のために、歩き出す方が増えて…



今度は、歩いたあとに、足になんらかの痛みや

違和感を感じる方が、めちゃくちゃ増えてます🧐


″歩き″は、身体の動きのなかで、色んな関節が

協調し合う、しかも連続して行われる動きです。



冬の間、あまり動かなかった部分は、

歩き出しても、スムーズに動かせないため、

負担がかかって、痛みになることも。


そのまま、頑張って歩き続けると

動きがないとこは、そのままなので…。


動きケア®︎のウォーキング指導では、

歩きを練習するのではなく、


″歩き″に必要な関節運動や身体の各部位が

協調して動かせるための、動きを導きます!


そうすることによって、

自然な歩きが引き出されて、痛みや不調を

感じない、楽な歩きへ✨☝️


動きケア®︎ウォーキング✊



健康のための歩きを、より動きやすい

身体へと導きます!


気になるかたは、ぜひ

動きケア®︎パーソナルトレーニングご体験にて

ご提案させていただきます🙆‍♀️✨

最新記事

すべて表示

スタジオ休業のお知らせ

いつもstudio.Revivreをご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度、皆さまに大切なお知らせがございます。 studio.Revivreは、一時的に休業することになりましたことをご報告させていただきます。 また、現在のスタジオは残念ながら退去することとなりました。 今後の再開時期は未定となっておりますこと、ご了承ください。 再開の詳細につきましてはホームページやSNS、公式LIN

Comments


bottom of page