夏の不調感

毎日　暑い暑い日々が続いてますね。。

暑い　暑いと言っても

暑さは変わりませんもんね… 🌻

ここのところ

お悩みで多くご来店いただくのは、

首や肩の不調感。

パーソナルトレーニングスタジオですが

めまい😵‍💫の相談を受けることもあります。

動きケア®︎のパーソナルトレーニングでは

まず、身体全体の状態を

確認させて頂いた上で、

不調につながっている

″からだの動き″を確認します。

首や肩の不調感は、

首や肩に　要因があるとは限らず

身体を支えている　力　が

不足（低下）によることも多いようです。

🌻この暑さの影響で

外にもなかなか　出歩かなくなり

そもそものからだの″力″を

入れることも　なくなってきている😕

家のなかで、充分にできる

動きケア®︎の体操を

やってくれているかたは、

意外に元気です！

動きケア®︎パーソナルトレーニングに

ご入会されて、

不調を改善希望される方々も増えてます🙏✨

また、グループレッスンにて

セルフケアを覚えて　不調をご自身で

改善できる手段も覚えたいかたも

増えてます🙏✨

本来の身体の動き

ここがまず、からだの土台として

不調改善にもスポーツパフォーマンスにも

繋がります🌻☝️✨

暑いから😵こそ

ご自宅で、手軽にできること　

まだまだありそうです！

最後までお読みいただきまして

ありがとうございます😊

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8月末　締め切り

まだ　間に合います‼️

動きケア®︎パーソナルトレーナー

養成スクール

身体のどこの不調も改善に

繋げられる　目から鱗の学び‼️

定員4名　

詳しくはメッセージより受付中✨😊