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歩きの悩み

ようやく秋めいて来ました🍂

紅葉🍁も楽しめるこの過ごしやすい

時期がずっと続くといいですよね!


最近 多くいただく、″歩き″ のお悩み。


歩いていると…

足の親指の裏側が痛くなる

親指の付け根が痛くなる

足裏が痛い

膝が痛くなる


などなど。



足指や足裏をマッサージしたり

するだけでは、解消しない理由があります。



″歩き″という 身体の動きには、

身体の各部位の必要な動きの上の

連動して、複合的に連続して動く

連動複合運動。



上半身も含めて

歩きやすさを感じられるには、


意外にも知られていない

身体の各部位の動き(動かし方)



歩きを練習するのではなく、

各部位の動きを良くして

歩きやすさを引き出す


動きケア®︎エッセンシャルウォーキング✨

(エッセンシャル🟰本質的な)


歩きの本質をお伝えしております😊

歩きにお悩みがあるかたは、ぜひ!



いくつになっても

自分の足で歩ける幸せ💓






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スタジオ休業のお知らせ

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