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パーソナルトレーニング トライアルレッスン

初めての方はこちらから。

まずは初回体験パーソナルトレーニングをお試しください!

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studio.Revivreの "Revivre(ルヴィーブル)"の意味は、

フランス語で生き返る・よみがえる・若返る・元気になる。

 

年齢を重ねるごとに、身体の不調・痛み、体型のくずれ・歪みなどの悩みが増えていきます。

「歳のせい」だと思って、仕方なく毎日を過ごしていませんか?

「トレーニング=鍛える」ではなく、まずは「トレーニング=整える」

"Revivre(ルヴィーブル)"本来の楽なカラダ。

本来の自然な自分。

おひとりおひとりに必要なことを見極めながら真摯に向き合う時間をご提供させていただきます。

コンセプト

​studio.Revivreの特徴

01

運動苦手でも、痛みがあっても大丈夫!

「運動、頑張れるかな…?」というご心配は必要ありません。まずは本来の楽な身体の状態へ整えることが大切な第一ステップです。

ご自身で「うまく動けない」「痛くて動かせない」からこそ安心の整体の技術も兼ね備えた、動きケア®のトレーニングをぜひご体感くだい!激しいトレーニングをすることなく、目標に近づけていきます。

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02

あなたに合わせたトレーニングメニュー

痛みや不調、引き締めなど、今のご自身の身体の現状を一緒に動きを確認しながら、丁寧に整えていくとこから始めます。またその日の気分や身体の状態もお聞きしながら、必要な内容を臨機応変に対応していきます。

例えば、「今日は腰が痛い」「テニスで腕を傷めた」「起きたら首に不調がある」

それらを改善できるような内容をご提案します。

トレーニングの中に、整体の技術も含まれていますので、身体が整い、動かしやすい、軽い!楽になる!というお声を多数いただいております。

身体についてのお悩みは、全てお任せください!

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03

清潔感あふれるこだわりのスタジオ

からだやこころを整えるには、環境はとっても大切です。

目に映るもの、木、植物、雑貨など、居心地よく穏やかな気持ちになるものオリジナルにこだわっております。

一般的に想像されるトレーニングスタジオのイメージではなく、自らDIYを施したり、手作りしたりと、からだづくり同様に心をこめた空間づくりをとても大切にしております。

早く行きたくなる楽しみな場所!ずっと居たくなる場所!みなさんのパワースポットになれたらいいな。と思っております!

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04

"からだ"だけではなく、"こころ"も整います!

からだの動きや癖などの習慣は、こころの状態も伴い、今のからだを作り出しています。からだがなかなか変化しない場合は、無意識なこころの状態や、脳のしくみが関わっていることもあります。

トレーニングのや施術の中でこころについてアドバイスさせていただくこともあります。

さらに、毎日が楽しく活動的な自分でいたい!という方は、メンタル脳ケア®のパーソナルセッションが是非おすすめです。

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05

スタジオの看板犬 小豆(あずき)のお出迎え

あずき:女の子 ジャックラッセルテリアとチワワのMIX

人なつっこい、フレンドリーな小豆に会えるのを楽しみにしてくださる方も多いのです!

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特徴
メニュー

メニュー

トレーニング

トレーニング

身体のお悩み不調改善など、まずは全体の動きをチェックさせていただきます。改善ポイントを見極めた上でおひとりおひとりに見あった内容をご提案させていただきます。

ほぐし ヒーリング

​ほぐし・ヒーリング

ご自身はゆったりしたまま、身体が楽に軽くなる。おすすめの施術メニューもございます。

メンタル脳ケア

メンタル脳ケア®

日々のストレスやイライラ、苦しい、ツライ。やる気の起こらない一日。晴れることのないお悩み・うつ症状など。最新の脳科学も取り入れて、自分の能力を引き出し、自然のちからでストレスフルな毎日を過ごすための気づきへ。楽な自分でいられるためのワークと対話によるセッションです。

養成講座

各種 養成講座

インストラクター、パーソナルトレーナー、施術者の方。運動指導・施術の中で、クライアントのお悩み・不調を良くしてあげられるスキルを身につけられます。

整体の学校やセミナーなどでも学べない内容を短期間で習得することができます。

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会員様の声

会員様の声

VOICE

「腰痛が良くなり、今では不調を探すくらいになりました」

(20代 女性 / 継続歴7年)

【お悩み内容】

​   腰痛・カラダの冷え

以前、通っていたジムでは鍛えることによって逆に腰や肩が痛くなり、なかなか納得のいくトレーニングができませんでした。

ひろみさんに出会ってからは、不調がある日でもその日の体調によって、ひとりひとりに合わせたトレーニングメニューを考えていただけるので、帰るころには、不調だったことを忘れています。

​今では不調を探すくらいになりました!

​腰痛も良くなりました。

「痛み止めが不要になりました」

(70代 女性 / 継続歴1年)

【お悩み内容】

​   30年来の変形性膝関節症

歩き方がスムーズになりました。

​ひざの痛みがなくなり、痛み止めが不要になりました。

​家族一同、驚いています!

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スタジオギャラリー