江南市のパーソナルトレーニングスタジオ
『studio.Revivre (スタジオ.ルヴィーブル）』

「運動、頑張れるかな…？」というご心配は必要ありません。まずは本来の楽な身体の状態へ整えることが大切な第一ステップです。

ご自身で「うまく動けない」「痛くて動かせない」からこそ安心の整体の技術も兼ね備えた、動きケア®のトレーニングをぜひご体感くだい！激しいトレーニングをすることなく、目標に近づけていきます。

痛みや不調、引き締めなど、今のご自身の身体の現状を一緒に動きを確認しながら、丁寧に整えていくとこから始めます。またその日の気分や身体の状態もお聞きしながら、必要な内容を臨機応変に対応していきます。

例えば、「今日は腰が痛い」「テニスで腕を傷めた」「起きたら首に不調がある」

それらを改善できるような内容をご提案します。

トレーニングの中に、整体の技術も含まれていますので、身体が整い、動かしやすい、軽い！楽になる！というお声を多数いただいております。

身体についてのお悩みは、全てお任せください！

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からだやこころを整えるには、環境はとっても大切です。

目に映るもの、木、植物、雑貨など、居心地よく穏やかな気持ちになるものオリジナルにこだわっております。

一般的に想像されるトレーニングスタジオのイメージではなく、自らDIYを施したり、手作りしたりと、からだづくり同様に心をこめた空間づくりをとても大切にしております。

早く行きたくなる楽しみな場所！ずっと居たくなる場所！みなさんのパワースポットになれたらいいな。と思っております！

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からだの動きや癖などの習慣は、こころの状態も伴い、今のからだを作り出しています。からだがなかなか変化しない場合は、無意識なこころの状態や、脳のしくみが関わっていることもあります。

トレーニングの中や施術の中でこころについてアドバイスさせていただくこともあります。

さらに、毎日が楽しく活動的な自分でいたい！という方は、メンタル脳ケア®のパーソナルセッションが是非おすすめです。

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あずき：女の子　ジャックラッセルテリアとチワワのMIX

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人なつっこい、フレンドリーな小豆に会えるのを楽しみにしてくださる方も多いのです！