愛知県大口町のパーソナルトレーニングスタジオ
『studio.Revivre (スタジオ.ルヴィーブル）』

2023年　新しい年があけました✨ 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 年末年始は、 いかがお過ごしされましたでしょうか？ 私は10年ぶりほどぶりに、わんこ2匹と 共に、家族旅行に出かけてきました✨ 美味しいお料理に、素敵な器 郷土料理のおもてなし…...

12月に入り、めっきり寒くなりました🎄 一年は、あっという間 12月13日は、 スタジオの移転記念日🎂✨ 扶桑町より、江南市にお引越ししてきて ありがたいことに パーソナルトレーニングの生徒さんも グループレッスンの生徒さんも 現在　満席となっております🙆‍♀️✨...

11月半ばでようやく、通常の寒さになってきたようですね。 女性の生徒さんが、多くいらっしゃる当スタジオ。 なかでも、やはり足先の冷えを感じる方が 多いようです。 足指の体操　足指ぐーぐー体操。 これをやる前の足指曲げ　足指まわし。...

早いもので、 もう11月がやってきます。 🍁秋を満喫するまもなく 、冬がやってくる 気配。。 パーソナルでも、グループレッスンでも かかとがカサカサな方が多いように思います。 単なる乾燥ではなく、 身体の動きでいうと、かかと重心の姿勢に なっているため、...

めっきり、急に寒くなり、気持ちも身体も 追いつかないですね✨ 暑い毎日は、冷たいものが欲しくなりましたが、 急に寒くなると、今度は温かいものが、欲しくなります。。 そこに、毎日毎日　酷使されているのは 内臓。 とくに、暑いときに冷たいもので...

早いもので、もう9月も半ば。 朝晩は少し過ごしやすくなってきましたね🌾 隔週にて開催中の グループレッスン″動きがよみがえる体操″ 動きケア®︎のメソッドを使って セルフにて、動きやすいからだをつくりあげる エクササイズをお伝えしております。 ご参加しやすい代金設定と...