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最新情報

ひざ・腰・肩の不調を解消!動きケア®︎体操講座

6月☔️早々に梅雨入りしましたね。


6月より全6回

江南市生涯学習講座の講師を

担当させていただいております!


「ひざ・腰・肩の不調を解消‼︎

動きケア®︎体操」講座


自分でなんとかしなくちゃ!と

思われた50代から80代までの14名様が

ご参加いただいてます!



腰痛、ぎっくり腰、ひざ痛、肩の痛み

手首の痛み、股関節の不調など…


みなさん、たくさんのお悩みを抱えている

方々ばかりでした…。


動きケア®︎体操の

簡単だけど、奥深い内容


さらには、知ってたようで、知らなかった

からだの仕組みなど


みなさん驚きの場面も✨🫢


痛い部分だけに、とりあえず湿布

痛い部分をほぐす


対処療法ではなく、


身体全体をひとつのつながりとして

痛い部分に負担をかけている

ほかの部位こそ、丁寧に動かしていく

動きケア®︎体操


見て、知って、実践して、体感して

繰り返していく✊✨


これからあと5回にわたって

みなさんの成長度合いを楽しみにしながら

動きケア®︎の醍醐味をお伝えしていきます!


いくつになっても

楽々動けるからだへ


動きケア®︎体操✨🙆‍♀️



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スタジオ休業のお知らせ

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