暑い毎日が続いてますね。

体調は整ってますか？

今までウォーキングをされていたかたも

暑いから、気力がでない、、と。

そして、歩くことが少なくなり、

階段の昇り降りの際、股関節あたりが

ぐきっとした、と。

ひとは、動物であるため

動くように身体が作られてます。

とくに股関節や骨盤の動きが小さくなると

なんらかの不調にもつながりやすくなります。

そんなときこそ！

　　動きケア®︎のエクササイズ✨

ひとの衰えやすい筋や部位に

小さない刺激で、大きな成果✨

優しくアプローチしていきます！

ぜひ、お家のなかでも、できることはたくさん

あります😊

よりより身体づくりの

お役に立てたら幸いです💪

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🌻スタジオもお盆休みのお知らせ🌻

【8月10日より15日まで】

現在、定期的に通われる生徒さんで

ご予約はほぼ埋まっております。

ご体験をご希望されるかたは、

ご予約サイトをご確認の上、ご予約いただけますよう、よろしくお願いします。