暑い毎日が続いてますね。
体調は整ってますか？
今までウォーキングをされていたかたも
暑いから、気力がでない、、と。
そして、歩くことが少なくなり、
階段の昇り降りの際、股関節あたりが
ぐきっとした、と。
ひとは、動物であるため
動くように身体が作られてます。
とくに股関節や骨盤の動きが小さくなると
なんらかの不調にもつながりやすくなります。
そんなときこそ！
動きケア®︎のエクササイズ✨
ひとの衰えやすい筋や部位に
小さない刺激で、大きな成果✨
優しくアプローチしていきます！
ぜひ、お家のなかでも、できることはたくさん
あります😊
よりより身体づくりの
お役に立てたら幸いです💪
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🌻スタジオもお盆休みのお知らせ🌻
【8月10日より15日まで】
現在、定期的に通われる生徒さんで
ご予約はほぼ埋まっております。
ご体験をご希望されるかたは、
ご予約サイトをご確認の上、ご予約いただけますよう、よろしくお願いします。