いつもご覧いただきまして、
ありがとうございます😊
年が明けて、早いもので、もう2月。
今日は節分です。👹
春を待ち望むための、節目の時期。
この寒い時期の日々の身体のケアは
ほんとうに、必要不可欠だと感じます。
とくに、高齢になればなるほど
ご自身でケアをされているかたも少なく
痛みや不調が増える時期だと。
動きケア®︎パーソナルトレーニングでは、
すべてのひとに 必要な動き・姿勢・習慣を
お伝えさせて、身体の動きやすさに
導いていきます。
身体の動きのチェックの時点で
できなくなってる動きがたくさんあれば
あるほど、痛みや不調に繋がっているので、
とてもわかりやすい🫣のです！
いくつになっても、楽々 ご自身の身体が
動かせること！
そのために、動きケア®︎のメソッドは
お役に立てることが、たくさんあります🙆♀️✨
痛くなって、病院へ…
痛みや、不調を感じる前に
日常に取り入れやすい動きケア®︎☝️
ぜひお試しください🤲ね！
3月3日は、スタジオ創立4周年🌸
2月は、そこに向けても
より良いことを、一人でも多くの
みなさんに、お伝えできたら
と意気込んでおります！
